Swidomo- ein Club der mentalen Gesundheit für Ukrainer:innen

Oseredok Leipzig e.V. eröffnet einen neuen Raum zur psychologischen Unterstützung von Ukrainer:innen – den Club „Swidomo“

Dieses Projekt richtet sich an alle, die bewusst auf ihre mentale Gesundheit und ihren psycho-emotionalen Zustand achten möchten.

Der Club wird von Lyudmyla Manulyak geleitet – einer qualifizierten Psychologin, Gestalttherapeutin, Coachin und Sozialpädagogin mit über 13 Jahren praktischer Berufserfahrung. Seit Beginn des großflächigen Krieges lebt Lyudmyla in Leipzig und unterstützt seit drei Jahren Ukrainer:innen sowohl vor Ort als auch online.

Schwerpunkte ihrer beruflichen Tätigkeit:

• Prävention und Bewältigung von emotionalem und beruflichem Burnout
• Arbeit mit Angstzuständen, Panikattacken und Depressionen
• Psychosomatische Auswirkungen von Stress
• Überwindung familiärer Krisen und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen
• Unterstützung bei der Anpassung an ein neues soziales und kulturelles Umfeld

Im Rahmen des Clubs „Swidomo“ erhalten die Teilnehmenden:

✔️ Fachliche psycho-soziale Unterstützung
✔️ Zugängliche und wirksame Werkzeuge zur Selbsthilfe
✔️ Möglichkeiten zur Stärkung der psychologischen Selbstkompetenz
✔️ Rückhalt durch eine Gemeinschaft Gleichgesinnter

Wir laden herzlich zur Teilnahme ein:
Sich um sich selbst zu kümmern beginnt mit der bewussten Entscheidung, den ersten Schritt zu tun.